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【慧家】社工和医生教患者“吃”出健康来
2017年6月15日   浏览次数:146   来源:深圳市社会工作者协会

    6月11日下午,慧家机构驻甲子塘社区党群服务中心社工、社康医生在工作站一楼会议室举办高血压系列小组,教居民学会合理膳食,“吃”出健康来。


    社工首先让大家反馈上节的行动计划执行情况,并做了总结和指导,接着,社康医生以PPT的形式讲解高血压患者如何饮食才能有利于自身健康。从饮食方面,医生强调了要低盐低热量低脂、营养均衡、多饮水等秘籍。

    高血压管理小组

    在小组分享会现场,大家更是各抒己见,“我平时高油高盐饮食,口味偏重,看来这个习惯一定要改了”。“我会把医生推荐的多吃西红柿、芹菜、苦瓜、洋葱、菊花茶等落到实处”。“讲的每天食盐不超过5克,对我触动很大,这下我就要尽量不吃或少吃咸菜、咸鱼、腊肉等腌制食品,以减少食盐摄入量”。“动物的肝、肾脑等动物内脏含有较多的胆固醇,不是好东西,我会告诉身边的病友, 这些东西一定要远离”。

 
    在本节小组即将结束时,社工与医生带领大家分享了增强自信的方法——积极心态的自我交谈。还分享了以“我”为特征的与人交流技巧,强调用一种委婉方式告知别人自己高血压病的特殊身份,获得别人的理解和支持,从而保障自身健康。


甲子塘社区党群服务中心 
通讯员 王纪伟


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